Entspannung für Kinder und Erwachsene


In den Kursen des Autogenen Trainings und der metaphysischen Meditation sollen Ihnen wertvolles Wissen und Weisheiten vermittelt werden.


Sie können durch die wohltuenden, heilbringenden Entspannungsübungen und Meditationen lernen, Ihr Leben in allen Bereichen noch gesünder, glücklicher und erfolgreicher zu gestalten.

 

Alle Kursen finden in kleinen Gruppen statt.

 

Weitere Informationen zu den jeweiligen Kursen und Gebühren können Sie kostenlos und unverbindlich anfordern unter
08031 / 887 1303 oder per e-mail  post@liebevoll-heilen.de

 

Ab 3 Interessenten biete ich kurzfristig und nach Absprache Kurse an.

 

Autogenes Training - Grundkurs

Der Grundkurs des  Autogenen Trainings gliedert sich in 7 aufeinander
aufbauende Termine. Ein Termin dauert jeweils zwischen 1 bis 1,5 Stunden und findet einmal pro Woche statt. Nächster Starttermin am Dienstag, 23. Januar 2018 um 18h00
Das Ziel dieses Grundkurses liegt darin, dass Sie schrittweise durch die aufbauenden, heilbringenden Entspannungsübungen lernen, Ihren eigenen Körper besser wahrzunehmen und jederzeit schnell entspannen zu können.

Gezielte Übungen geben Ihnen die Möglichkeit Ihre Gesundheit zu stärken und  Ihre täglichen Aufgaben leichter und mit mehr Freude und Erfolg zu erfüllen.

Es wird Ihnen immer leichter fallen, sich von den Anspannungen des Alltags zu lösen, neue Harmonie und neue Lebenskräfte in sich aufzunehmen.

Die regelmäßige Anwendung kann sich zudem überaus positiv auf Ihre Konzentration, Schlafvermögen, Leistungsfähigkeit in Schule, Studium und Beruf auswirken.

Kursgebühr 120 Euro

 

Autogenes Training - Aufbaukurs 1 und 2

Die Aufbaukurse des  Autogenen Trainings gliedern sich in je 4 aufeinander aufbauende Termine. Ein Termin dauert zwischen 1 bis 1,5 Stunden und findet einmal pro Woche statt. Voraussetzung für die Teilnahme ist ein absolvierter Grundkurs des Autogenen Trainings.
Nächster Starttermin noch nicht geplant. Bei Interesse bitte nachfragen.

Das Ziel dieses Aufbaukurses liegt darin, dass Sie durch aufeinander abgestimmte Übungen und deren gezielte Anwendung, Ihren Charakter noch mehr zum Guten hin verändern und Ihre Wahrnehmungsfähigkeit stärken können.

Sie erlernern anhand von vielseitigen Übungen die Entspannung zu vertiefen und sich selber und Ihre Umgebung besser wahrnehmen zu können, um in jeder Situation des Lebens besser und zum Wohle aller zu handeln.

Dieser intensive Kurs kann Ihnen helfen, Ihren Charakter noch mehr zum Erfolg hin zu verändern, um noch gesünder, glücklicher und erfolgreicher zu werden.

Durch heilbringende Übungen der tiefen Entspannung erfahren Sie eine erholsame Ruhe und Ausgeglichenheit, die Geist, Seele und Körper in eine schöpferische Harmonie bringt.

Kursgebühr Aufbau 1, bzw. Aufbau 2 jeweils 60 Euro


Entspannen mit Fantasie - für Kinder und Jugendliche

Dieser Kurs besteht aus in 5 Terminen von ca. einer Stunde, die jeweils 1 x pro Woche stattfinden. Der Kurs eignet sich für die Altersklasse von 5 bis 13 Jahren. 
Nächster Starttermin am Dienstag, 20. Februar 2018 um 16h00

Die Kinder und Jugendlichen von heute stehen unter enormen Leistungsdruck und Folge-den-Trends-Streß. Dieser Druck ist schon ähnlich dem der Erwachsenenwelt.

Diejenigen unter uns, die noch ohne Handy, Computer, Social Media, Wii etc. aufgewachsen sind, können gar nicht nachvollziehen, was die jungen Gehirne und Sinnesorgane heute leisten müssen.

Regelmäßiges Herumtoben an der frischen Luft bei jedem Wetter - das ist heute die ganz große Ausnahme geworden. Die jungen Menschen von heute haben schon viel zu viele Aufgaben und sind im Dauer-Stress.

Im Entspannungskurs Entspannen mit Fantasie könnt Ihr den lauten, anstrengenden Alltag für eine Stunde unterbrechen. Ihr lernt, wie man sich gewollt entspannen und wohlfühlen kann.

Kursgebühr:  63 Euro

 


 

Meditieren lernen Grundkurs

Dieser Kurs geht über 3 Abende mit einer Dauer von einer guten Stunde,  jeweils 1 x pro Woche
Nächster Starttermin am Dienstag, 23. Januar 2018 um 19h15

Das Meditieren hat schon längst seinen Ruf einer geheimnisvollen esoterischen Handlung verloren.
Richtig gesellschaftsfähig wurde es, als viele bekannte, erfolgreiche Schauspieler und Künstler, Manager und Akademiker das Meditieren in ihren Alltag etablierten.
Inzwischen ist wissenschaftlich nachgewiesen, dass regelmäßiges Meditieren zur Gesundheit unseres Geist-Seele-Körper Systems beiträgt. Ein weiterer positiver Effekt ist die Weiterentwicklung unseres eigenen Bewußtseins und die Erweiterung des spirituellen Horizonts.

In diesem Kurs erhalten Sie nützliche und interessante Informationen über die bekanntesten Arten der Meditation und ihres Ursprungs.

Die praktische Einführung erfolgt in passiver Meditation und geführter Meditation.

Das Ziel dieses Kurses liegt darin, dass Sie nach den praktischen Einweisungen mit ausreichend Grundwissen zum  Meditieren versorgt sind und nach Belieben zuhause starten können.

Kursgebühr 54 Euro

 

Chakra Meditations- und Übungskurs

Dieser Kurs geht über 7 Abende mit einer Dauer von 1,5 bis 2 Stunden
Nächster Starttermin ab Mittwoch 31. Januar 2018 um 18:30 Uhr - Einstieg laufend möglich

In diesem besonderen Meditations-Workshop-Kurs begeben wir uns auf eine ausführliche Reise durch unsere sieben Hauptchakren.

Sie erfahren viel Wissenswertes und Nützliches über unser Chakra-Energiesystem und wie Sie mit bestimmten Meditationen und anderen wirksamen Übungen die Kräfte der jeweiligen Chakren aufbauen und stärken können. 

Diese Meditationsreise ist so gestaltet, dass wir uns jeweils ein bestimmtes Chakra konzentrieren.
Wir beginnen beim untersten Chakra, dem Wurzelchakra, und steigen die Leiter unserer Energiezentren im Verlauf
der 7 Abende bis zum Kronenchakra hinauf.

Das Ziel dieses Kurses liegt darin, dass Sie sich auf der feinstofflichen Ebene besser wahrnehmen können, und dass Sie durch das gezielte  Ansprechen Ihrer einzelnen Chakren bei Bedarf wieder mehr Heil und Gleichgewicht in Ihr Leben bringen können. Bestenfalls können Sie so schon im Vorfeld seelisches Ungleichgewicht erkennen, ausbalancieren und damit mehr Gesundheit, Freude, Erfüllung und Erfolg erleben.

Kursgebühr 150 Euro für alle 7 Termine
Alle Abende sind auch einzeln buchbar für 24 Euro / Abend. Bitte vorher Anmelden.

 

Metaphysische Meditation nach Sauter-Institut

Dieser Kurs geht über 6 Termine mit einer Dauer von ca. einer Stunde die jeweils 1 x pro Woche stattfinden. Nächster Starttermin noch nicht geplant. Bei Interesse bitte nachfragen.

In diesem metaphysischen Meditationskurs werden wir durch verschiedene Meditationen unsere harmonische Einheit von Geist, Seele und Körper näher erfahren und neue Erkenntnisse in uns aufnehmen.

Wir erlernen, wie wir unsere inneren Kräfte und Energien entfalten, wie wir in uns glücklichere und heilbringendere Gefühle stärken und unser Bewusstsein erweitern können, indem wir klarer und noch konzentrierter erfassen und denken.

Diese heilbringenden Meditationen sind so aufeinander abgestimmt, dass wir durch die gezielte Anwendung dieser Meditationen so mit uns arbeiten können, dass wir mehr Harmonie erfahren, unsere Selbstsicherheit stärken und unsere Persönlichkeit zum Guten hin entfalten, sowie mehr Frieden und Heil für uns und unser Umfeld erfahren können.

Das Ziel dieses metaphysischen Meditationskurses liegt darin, dass wir erlernen, wie wir durch verschiedene Meditationen in allen Lebensbereichen viel Heil erfahren können, indem wir Kraft, Freude und Energie aus der unendlichen göttlichen Quelle schöpfen

Dieses hilft uns, in unserem Leben mehr Gesundheit, Freude, Erfüllung und Erfolg so einzubringen, dass wir zu unserem Wohle und zum Wohle unserer Mitmenschen beitragen können.

Kursgebühr 120 Euro